書泉と、10冊

DVD システマ教則マニュアル ロシア最強の格闘術

タイトル
DVD システマ教則マニュアル ロシア最強の格闘術
ISBN/JAN
4571336931109
著者
アンドリュー・セファイ 大西亮一
出版社
BABジャパン ビーエービージャパン
発売日
2012/07/31
商品説明
呼吸法、歩行法、プッシュからストライク、スティックや鞭を使ったワーク──。システマ修得のためのワークがこの一枚に凝縮!システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に 昇華させたものです。学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況 下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き 出します。【注意】本DVDには、システマの経験が無い方には危険なエクササイズが含まれています。実際に行う場合 は、必ずシステマクラスにて練習を受けてから行ってください。本DVDに含まれるエクササイズに おける、怪我や事故等の保障はいたしかねます。収録内容Breathing and Ground Work呼吸法とグランドワーク 基本動作からの応用地面の上で体をスムーズにロールさせるWalking歩行法Push Drills手のひらで相手の体をプッシュするコンタクトからのワーク 動きながらのワーク拳でのプッシュ プッシュの受け方拳によるコンタクトからのワークStrikeストライクの打ち方と受け方動きながらのストライクStick Work棒を使ったワークWhip Work鞭を使ったワークMassageマッサージ特別コンテンツ「システマ本部講習編」Hand 2 Hand(ヴラディミア・ヴァシリエフ)Knife Work(マックス・フランツ)Chain Work(システマ・ツインズ)Stretch & Massage(システマ健康法)DVD紹介出演者について| 指導/監修 | アンドリュー・セファイシステマジャパン・インストラクター、システマジャパン代表。5歳で柔道を始め、その後も剛柔 流空手、ムエタイ、体術など様々な武術に励む。しかし自らが探し求めるものは何なのか見つけ出 せずにいた。2000年、システマに出合う。システマとの出合いは人生が変わるような体験であった 。アンディにとってシステマは肉体的、生理的、精神的なあらゆる面で、よりよく生きるための道 具になり、かつ目的となった。| 指導/監修 | 大西亮一日本人初の公認インストラクター。システマ大阪代表。5歳で剣道を始め、その後も剛柔流空手、 柔道の経験を積んだ後、武神館武道体術を始める。2000年滞在していたイギリスでシステマと出合 う。2006年イギリスより帰国。2007年、ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフの両マ スターより日本人初の認可を受ける。| システマ本部講習編 |●ヴラディミア・ヴァシリエフロシア特殊部隊出身。システマトロントHQ校長、システマ・マスター●マックス・フランツロシア特殊部隊出身。本部シニア・インストラクター●アダム&ブレンダン・ゼットラー本部シニア・インストラクター。“システマ・ツインズ”と呼ばれマスターの信頼度は絶大
型番 4571336931109-011
販売価格 5,500円(税500円)
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